Personal Growth
مدیریت توجه در قرن ۲۱
مدیریت توجه در قرن بیست و یک فردی به نام باک مینیستر فولر مفهومی دارد به نام منحنی مضاعف دانش با این مفهوم سعی می‌کند توضیح بدهد که دانش با چه نرخی بیشتر و بیشتر می‌شود.می گوید تا ۱۹۰۰ دانش بشر در هر قرن دو برابر می‌شد تا میانه قرن ۲۰ هر بیست و پنج سال دو برابر می‌شده و امروزه تقریباً هر یک‌سال هر دوازده ماه، دو برابر می‌شود.
هراس از احساسات
هراس از احساسات ما می‌خواهیم در رابطه با هراس از احساسات حرف بزنیم. می‌خواهیم در رابطه با یک دیوار دفاعی حرف بزنیم که ما به غلط بین خودمان و احساساتمان کشیدیم و پشت این دیوار، احساسات سرکوب‌شده به چیزهای دردناک‌تری تبدیل می‌شوند. عجیب است که ما در درمان یکی از سی و دو دندانمان انتظار درد را داریم یعنی منطقی می‌دانیم که میزانی از درد را تحمل کنیم تا خوب
درونگرایی
درونگرایی حداقل یک‌سوم جمعیت جامعه از درونگراها تشکیل شده است. طوری که حتی اگر خود شما هم درونگرا نیستید حتما با یک آدم درونگرا در ارتباط نزدیک هستید. درونگرا بودن در دنیای برونگرای امروز کار بسیار سختی است و تقریباً حدود صد و پنجاه سال است که دنیای ما به سمت برونگرا تر شدن پیش رفته و آدم‌های برونگرا جهان را تسخیر کرده‌اند و براساس نیازها و مدل ذهنی خودشان
کاهش آسیب‌های طلاق بر روی فرزندان
کاهش آسیب‌های طلاق بر روی فرزندان در پروسه جدایی و طلاق به همان اندازه که پدر و مادر آسیب‌پذیر می‌شوند بچه‌ها هم آسیب‌پذیر می‌شوند. اگر والدینی به این نتیجه رسیده‌اند که باید از هم جدا شوند و منطقی‌ترین وضعیت ممکن خاتمه دادن به زندگی مشترک است در واقع باید به آرامش و سلامت روانی فرزندان هم اهمیت بدهند. هر چند که طلاق و جدایی ممکن است اثرات سویی روی بچه‌ها
اضطراب جدایی در کودکان
اضطراب جدایی در کودکان اضطراب جدایی در کودکان در سنین مختلفی با علل گوناگونی دیده می‌شود. اول از همه لازم به ذکر است که گاهی اضطراب جدایی صرفا یک برچسب است وقتی ما دلیل چسبندگی طبیعی کودک را نمی‌دانیم. اضطراب جدایی کودک در یک سنی به طور طبیعی بخشی از پروسه رشد کودک محسوب می‌شود که اگر شکل نگیرد باید تعجب کنیم و به دنبال علت باشیم. در واقع کیفیت
کاهش تمرکز در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان
کاهش تمرکز در کودکان و نوجوانان و بزرگسالانContinue reading
اصول قصه گویی برای تقویت مهارت های گفتار و زبان کودک
اصول قصه گویی برای تقویت مهارت های گفتار و زبان کودک وقتی با والدین در مورد قصه گویی صحبت می کنیم والدین می گویند فرزند ما به کتاب و قصه خوانی علاقه ندارد و بعد از دو یا سه صفحه خسته می شود. در این مواقع از والدین می پرسیم که خودشان چه میزان نسبت به کتاب و کتاب خوانی و قصه گویی برای کودک علاقمند هستند؟ مهمترین اصل، لذت
چگونه می توانم مادر کافی باشم؟
چگونه می توانم مادر کافی باشم؟ همه مادران هنگامی‌که صاحب فرزند می‌شوند تمایل دارند که برای فرزندشان بهترین مادر روی زمین باشند و مادر بی‌عیب و نقصی باشند. مادری که هنوز فرزندشان نیاز خود را عنوان نکرده آن را برآورده می‌کنند و نمی‌گذارند آب در دل کودک تکان بخورد اما در ذهن هر کسی تعریف مادر خوب با دیگری فرق دارد برخی مادری را با سخت‌گیری زیاد و برخی دیگر
تفاوت مادر کامل و کافی چیست؟
تفاوت مادر کامل و کافی چیست؟ مادر کامل در دسترس و پاسخگو نیست چون می خواهد با کار زیاد بهترین امکانات را فراهم کند و عملکرد شغلی خوبی داشته باشد حتی در دو سال اول زندگی کودک. مادر کافی همیشه در دسترس و پاسخگو است حتی وقتی شاغل است و می خواهد کودک را به مهدکودک بفرستد نزدیک‌ترین مهد به محل کارش را انتخاب می کند که بتواند در مواقع
عوامل موثر در شکل گیری شخصیت از دوران کودکی
عوامل موثر در شکل گیری شخصیت از دوران کودکی نیاز به خودشکوفایی در همه آدم‌ها وجود دارد و شکوفایی ظرفیت‌های واقعی کودکان و فعال شدن این نیاز در آن‌ها و حرکت کردن در این مسیر به سطح بالایی از سلامت روان احتیاج دارد. پس در درجه اول با نگاهی سلامت محور به فرزندپروری می‌پردازیم که بتوانیم انسان‌های سالمی به فرزندانمان و بعد به جامعه تحویل بدهیم و سطح سلامت روانی