همدلی با کودکان
که البته برای بزرگسالان هم کاربرد دارد:
- حتما خیلی ناامید، درمانده، پریشون و نگران . . . (یا اسم هر احساس دیگری) شدی.
- کاشکی اینطوری نمی‌شد. . .
- کاش انقدر ناراحت و اذیت نمی‌شدی . . .
- ای وای! این‌که خیلی بد شد!
- احتمالاً خیلی احساس . . . (با اسم یک احساس پر کنید) . . . کردی! درسته؟
- اشکالی نداره اگه مضطرب و پریشون شدی؛ منم اگه جای تو بودم همین احساس رو داشتم.
- این موقعیت و مسأله من رو هم می‌ترسوند.
- حتماً اینطوری احساس کردی که داری آب می‌شی می‌ری تو زمین!
- چقدر آزاردهنده!
- چه دردناک!
- حتماً از فلان بابت خیلی عصبانی شدی!
- منم اگر مجبور بودم اون کار رو بکنم (توی فلان موقعیت قرار می‌گرفتم) خیلی عصبانی میشدم.
- اوهوم. . . واقعاً ترسناک به نظر می‌رسه.
- حتماً (فلان موضوع یا فلان شرایط) برات . . . (با اسم یک احساس پر کنید) . . . بوده. خوشایند، جالب، دوستداشتنی، مهم، دردناک، جالب، نگران‌کننده و . . .
- چه جالب! چه خوب. . . این‌که باور نکردنیه. عالی
- چه عجیب! واقعاً شوکه کننده است.
- احتمالاً این مسأله من رو هم . . . (با اسم احساس خودتون پر کنید: عصبانی، ناراحت، غمگین یا شاد و . . .) می‌کرد.
- منم اگه بودم با این اوضاع ناامید میشدم.
- این رفتار/ حرف قلب منم رو می‌شکست. آره می‌فهمم چی می‌گی.
- ای وای، ایم حتماً خیلی احساسات تو رو جریحه‌دار کرده.
- احتمالاً منم نمی‌تونستم با فلان مشکل کنار بیام و این باعث می‌شد احساس ناامنی کنم.
- آزاردهنده‌اس!
- چقدر برات جالبه!
- خیلی باحاله!
- به خودت افتخار کردی مگه نه؟