Free training
قلدری و زورگویی در کودکان و مدرسه
قلدری و زورگویی در کودکان یک مشکل بهداشت عمومی است که بر سلامت کودکان، نوجوانان و بزرگسالان تأثیر می گذارد. قلدری مقوله اي مرتبط با مرگ و زندگيست كه خیلی از بزرگترها به این مسئله بی اعتنا هستند و اصلا آن را جدی نمی گیرند و حتی مهارت های لازم برای برخورد درست با قلدری را نمی دانند. اما قلدري و زورگویی نگراني بزرگي است كه، ذهن كودكان را هر
شما چطور اضطراب را در بدنتان تجربه می کنید؟
شما چطور اضطراب را در بدنتان تجربه می کنید؟ به نظر میرسه انقباض عضلانی، سردرد و کمردرد و دردهای عمومی در بدن تجربههای رایجی از استرس در افراد هستن. برای شما هم همینطوره؟ رابطه اضطراب و بدن استرس و اضطراب برروی سیستم اسکلتی-عضلانی تاثیر میذارن. زمانی که بدنتون دچار استرس میشه ماهیچههاتون منقبض میشن. میشه گفت انقباض عضلات تقریبا یک واکنش به استرسه و روشیه که بدن به کار میگیره
شیوه های فرزندپروری و مسئولیت پذیری
در این مقاله راجع به شیوه های فرزندپروری و مسئولیت پذیری در کودکان، در تمام سنین متناسب با توانایی رشد جسمانی و شناختی آنها صحبت شده است. از شما دعوت می کنیم ادامه این مطلب که شیوه های فزرندپروری و مسئولیت پذیری در کودکان توضیح داده شده است را بخوانید. بررسی سبک های فرزندپروری و مسئولیت پذیری در مورد شیوه های فرزندپروری و مسئولیت پذیری کودکان، والدین به دو دسته
آرام کردن کودک از مهارت های فرزندپروری سالم است
فرزندپروری سالم - چطور فرزندتان را در اوج جیغ و گریه آرام کنید؟ حتما تا به حال برای شما این موضوع پیش آمده است که پارک، رستوران یا مثلا منزل اقوام بوده اید و بچه ها دوست نداشته اند با شما بیایند و به خاطر اینکه شما را نگه دارند شروع به گریه کردن و مشت زدن یا ...کرده اند. به نظر شما بهترین راهکار برای آرام کردن کودک چیست؟
تاثیر وسایل دیجیتال بر کودکان و راه های درمان آن
امروزه استفاده از وسایل دیجیتال از قبیل تلویزیون، گوشیهای هوشمند، تبلت و بازیهای کامپیوتری بین کودکان در حال افزایش است و اصطلاح کودک دیجیتالی را به وجود آورده است. مقاله حاضر با هدف درک تاثیرات بالقوه وسایل دیجیتال بر سلامت کودکان و راه های مقابله با آن ، نوشته شده است. کودک دیجیتالی چیست ؟ منظور کودکانی است که مدت زمان طولانی را در معرض وسایل دیجیتالی یا اسکرین (تلویزیون،موبایل،تبلت
اضطراب چیست و چگونه بوجود می آید؟
تا به حال به این فکر کرده اید که اضطراب چیست ؟ چگونه در شما شکل گرفته است؟ آیا راهکاری برای درمان آن وجود دارد یا خیر؟ برای رسیدن به پاسخ همه این سوالها تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. اضطراب چیست؟ اضطراب یک نوع نگرانی از مسائل و شرایطی است که ما نمی توانیم آن را پیش بینی و کنترل کنیم که گاهی در ما احساس درماندگی
دلایل گرایش کودکان به دنیای دیجیتال
تنها کودکان نیستند که قربانی دنیای دیجیتال می شوند، بلکه بزرگسالان هم گرایش زیادی به دنیای دیجیتالی دارند و نمی توانند زندگی بدون آن را تصور کنند. در این مقاله سعی کرده ایم چند دلیل از گرایش کودکان به دنیای دیجیتال و علت جذاب بودن آن را برای مغز انسان توضیح دهیم. محدودیت مکانی برای بازیهای گروهی امروزه اکثر مردم برخلاف گذشته که در خانه های حیاط دار زندگی میکردند،
کسی رو میشناسید که اضطراب داشته باشه؟!
اضطراب برای افراد گوناگون به صورتهای گوناگونی احساس میشه و شدت آن میتونه متفاوت باشه. اگر کسی رو میشناسی که اضطراب داره اینو بخون زمانهایی میشه که با هم قرار گذاشتید برید بیرون اما اونا در لحظه آخر قرار رو کنسل میکنن! ››› بخاطر این کار بهشون احساس گناه ندید. افرادی که اضطراب دارن خودشون نسبت به این کارشون احساس وحشتناکی دارن اما علائمشون اون لحظه بروز میکنه اونا میخوان
والدگری نسل امروز در تربیت فرزندان
چگونه والدینی باشیم تا فرزندان را برای زندگی در آینده آماده کنیم؟ والدگری نسل امروز - آمادگی روانی والدین در تربیت فرزندان بسیار مهم است. زیرا اگر برای تربیت فرزندانشان روش های مناسبی را به کار نبرند، می تواند منجر به آسیب های جدی در حال و آینده شود. همه والدین دلشان می خواهد فرزندانشان کمبودهایی که آنها در زندگی داشته اند را نداشته باشند. متاسفانه والدین بر اساس رفتارهایی
نشانه های اولیه افسردگی در کودکان
نشانه های بسیاری از افسردگی در کودکان وجود دارد که به سن کودک، شرایط زندگی و ... مربوط می شود. افسردگی در هر سنی میتواند آغاز شود. اگر کودکتان از کلماتی مثل "هیچ کس منو دوست نداره" یا "هیشکی به من اهمیت نمیده" استفاده کرد، جدا پیگیر موضوع شوید. اگر کودکتان به خاطر کوچکترین چیزی رفتار پرخاشگرایانه نشان می دهد یا بطور مداوم دردهای فیزیکی، مثل دل درد، سردرد و