آموزش های رایگان, رشد فردی 14+

اعتماد به نفس چجوری بالا میره؟

اعتماد به نفس چجوری بالا میره؟

170 نفر این پست را دیده اند

اعتماد به نفس چجوری بالا میره؟

اعتمادبه‌نفس بچه‌ها یا هر آدمی زمانی بالا میره که ببینه میتونه از پس یسری از مسئولیت‌ها بربیاد بعد از  یک مدتی مسئولیت‌ها سطحش بالاتره میره یا بیشتر می‌شه و باز هم از پسش برمیاد این‌طوری اعتمادبه‌نفس ما بالا میمونه و تقویت میشه.

 حالا من چیکار میکنم یکی از بهترین تمرین‌هایی که من به خانواده‌ها میدم اینه که یک روز در هفته رو تعیین کنن که همه با هم شروع کنن به تمیز کردن خونه، هر کسی مسئولیت یک کاری رو به عهده بگیره یکی ظرف‌ها رو می‌شوره یکی خونه رو جارو می‌کنه، اون یکی دستمال می‌کشه، یکی دیگه تی می‌کشه و بچه‌ها رو به شدت توی این کار مشارکت بدین.
حتی اگر بچه‌ها خیلیم کوچیک هستن از سه چهار سالگی دیگه اون مشارکت رو متوجه میشن به اندازه تواناییشون ازشون کمک بخواین. مثلا  توپات رو بریز توی این سبد. و اما  بچه‌های بزرگ‌تر بخصوص بچه‌های بالاتر از هشت سال بچه‌های من که تو دوره تمرکز هستن اینو خیلی خوب می‌دونن و خانواده‌هاشون حتی. باید مسئولیت‌های مشترک خونه رو به‌عهده بگیرند مثلا آشغال‌های خونه رو یک شب در هفته جمع بکنند یا اینکه باید سفره رو اون ها بچینند میز رو اون‌ها جمع بکنند، دو روز در هفته ماشین ظرف‌شویی رو پر یا خالی کنند، رسیدگی به  گل و گلدون های خونه هستش ،درست کردن سالاد برای همه اعضای خانواده هستش و از این‌طور چیزها.
این رفتارها هم احساس تعلق، محبوبیت و دوست‌داشته شدن به فرد میده، احساس مهم بودن و ارزشمندی به فرد میده و هم همه اینها باعث افزایش اعتماد به نفس میشه.

وقتی من می‌بینم از پس مرتب کردن اتاقم برمیام بامحبت با حمایت نه با تهدید و تذکرهای مداوم و با حالت چندش. این‌که من می‌تونم بعد کم‌کم شروع می‌کنم این مسئولیت‌ها رو گسترده‌تر کردن و بسیار احساس بهتری خواهم داشت.

هنوز امتیازی ثبت نشده

لطفا امتیاز دهید:

سفارش های شما

ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

کاربران عزیز
لطفا به این نکات توجه فرمایید:
1. در انتخاب و وارد کردن آدرس ایمیل و شماره موبایل خود دقت کنید؛ چراکه تمام مراحل ثبت نام، ورود و بازیابی رمز عبور از طریق ایمیل و شماره موبایل شما انجام میگردد.
2. بالای صفحه سمت چپ اسم شما قید شده است؛ با کلیک بر روی اسم خود می توانید به پنل کاربری خود دسترسی داشته باشید.
۳. اگر فایل ها دانلود میشود و شما نمیتوانید مشاهده کنید لطفا از پلیر دیگری برای مشاهده ویدیو ها استفاده نمایید(پلیر پیشنهادی: VLC Player).
۴. لطفا برای خدمات بهتر و بدون مشکل، مرورگر اینترنتی خود را بروز کنید(مرورگر پیشنهادی: کروم Google Chrome)
۵. اگر رمز عبور خود را فراموش کرده اید، اینجا را کلیک کنید تا رمز عبورتان را بازیابی کنید.
۶. برای اطلاع مشکل خود در رابطه با سایت و مسایل فنی اینجا را کلیک کنید.
۷. در صورت دریافت نکردن ایمیل، لطفا پوشه اسپم spam ویا junk  را هم چک فرمایید.
۸. در صورتیکه بر روی لینک های ارسالی در داخل ایمیل کلیک می کنید و اتفافی رخ نمیدهد باید گزینه look safe را حتما بزنید.
9. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره انتخاب دوره مناسب خود، اینجا را کلیک کنید.
۱۰. لطفا اگر سوال بیشتری دارید یا می خواهید برای پرسش و پاسخ وقت بگیرید از طریق شماره واتساپ 989016242446+ WhatsApp با مسئول مربوطه چت کنید.