15 علامت که نشون میده شما با بی‌توجهی عاطفی بزرگ شدید!

1. شما فکر می‌کردید که مراقبت از خواهر و برادر و حتی پدر و مادرتون وظیفه‌ی شماست.
2. باور داشتید نیازهاتون اهمیتی نداره چون هیچکس نشون نمی‌داد که اهمیت دارن.
3. هیچوقت با خودتون مهربون نبودید.
4. یاد گرفتید که در موقعیت‌های سخت و چالش برانگیز، خودتون؛ خودتونو آروم کنید.
5. به سطح خیلی بالایی از خودکفایی رسیدید.
6. احساس پوچی عمیقی می‌کنید / احساس میل شدید به داشتن یک ارتباط که این حس هیچوقت ارضا نشده.
7. در دریافت کردن و پذیرفتن عشق مشکل دارید چون براتون ناآشناست.
8. احساساتتون رو با کسی در میون نمی‌ذارید چون طوری بزرگ شدید که یاد گرفتید اون‌ها رو نادیده بگیرید و بروزشون ندید.
9. کسی از شما به خاطر مهربونی و کمک‌هاتون تشکر نکرده.
10. شما با حالت نامتناسبی از “دادن” و “گرفتن” بزرگ شدید و به اون عادت کردید.
11. احساس مسئولیت خیلی زیادی نسبت به احساسات دیگران می‌کنید.
12. احساس می‌کنید “کسی که هستید” ذاتاً دارای نقص و ناکافی است.
13. در بروز دادن احساساتتون مشکل دارید/ دایره‌ی لغاتتون محدوده.
14. احساس می‌کنید هیچوقت هیچ فضای امنی برای این‌که بتونید در اون کاملاً خودتون باشید نداشته‌اید.
15. از این‌که به هرکسی وابسته باشید ترس دارید.

بی‌توجهی عاطفی نشون‌دهنده‌ی این نیست که شما کی هستید و لایق چه چیزی هستید. شما در هر شرایطی لایق عشق، مهربانی و احترام هستید.

اگر احساس می‌کنید به دلیل بی‌توجهی‌های دوران کودکیتون به شدت آسیب دیدید و امروز نمی‌تونید با دیگران روابط سالمی بسازید، حتماً از روانشناس کمک بگیرید. شما قربانی برخوردهای ناآگاهانه و نادانی‌ها یا ناتوانی‌های مراقبینتون نیستید.

با روان‌درمانی های مؤثر و مشاوره‌های بلند مدت حتماً احساس امنیت و آرامش بیشتری در درونتون تجربه می‌کنید که به شما کمک خواهد کرد سال‌های بعدی رو سالم‌تر زندگی کنید.

مرجان حسینی زاده
روانشناس کودک، نوجوان و خانواده

5/5 (1)