آموزش های رایگان
تله های روانی و عاطفی چیست ؟
اگر در کودکی طرد شده اید و یا برعکس به شدت مورد مراقبت قرار گرفته باشید، اگر تحقیر شده و یا به هر شکلی مورد تجاوز رفتاری قرار گرفته باشید و یا با بی توجهی بزرگ شده باشید، مهم نیست که امروز کجای زندگی ایستاده اید. شما در هر صورت آسیب دیده اید. در این مقاله سعی کرده ایم تله های روانی و عاطفی و راههای درمان آن را مورد
با کودک بد غذا چه کنیم ؟
یکی از مهمترین مسائلی که در زمینه تغذیه کودک فکر والدین و بیشتر مادر را درگیر میکند این است که با کودک بد غذا چه کنم؟ چرا کودکم بی اشتها است ؟ چه کار کنم تا اشتهای بیشتری داشته باشد و غذا بخورد؟ لجبازی کودکان در غذا خوردن بسیار شایع است به همین سبب در ادامه این متن علل شایع بد غذایی کودکان و راهکارهای غذا دادن به کودک بد
اهمیت خواب شب کودکان
ما به طور مداوم می شنویم که خواب چقدر مهم است، اما آیا واقعاً چقدر اهمیت خواب شب کودکان را، به ویژه در رشد کودکان خردسال می فهمیم؟ خواب برای کودک به اندازه تغذیه سالم و ورزش اهمیت دارد زیرا خواب به رشد ذهنی و جسمی او کمک می کند. کودکان برای رشد و سلامت خود به خواب نیاز دارند. خواب همچنین در تنظیم سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی است
چطورآدم آهنی و زودباور نباشیم!
احساس می کنید که زودباور هستید ؟! برای بعضی از ما چشم گفتن بله آقا گفتن و گوش به حرف کن مؤدب بودن ›››› به ارزش و شایستگی تعریف شده! شاید همین امروزم ما خودمون این انتظار رو از سایرین داریم! از شاگردانمون! از فرزندانمون! از همسرمون! از مشتریانمون! از خانواده، دوستان و همسایهها چطور آدم آهنی و زودباور نباشیم؟! اما دوست عزیز کسیکه در این دوره زمونه تبلیغی میبینه
۱۰ کلاس سلامت روان
سلامت روان از مهمترین مواردی است که در زندگی باید به آن توجه کنیم. در ادامه این مطلب می تواند 10 کلاس سلامت روان برای بهبود نگرش زندگی را بخوانید و یاد بگیرید. یا به کار بردن این نکات در زندگی محرکی برای بهبود تفکر و زندگی شما خواهد بود. 10 کلاس سلامت روان که باید بدانید نکاتی درباره سلامت روان که هر مدرسهای باید برگزار کند: چطور تجربهها و
اضطراب جدایی در کودکان
اختلال اضطراب جدایی در کودکان چیست؟ کج خلقی ها و گریه های کودکان در هنگام جدایی والدین را دیده اید. اما آیا این روند طبیعی است؟ یا بهتر است آن را جدی بگیریم. درمان این اختلال چیست؟ در ادامه این مطلب می توانید صحبت های مرجان حسینی زاده روانشناس کودک،نوجوان و خانواده را هم بشنوید و هم بخوانید. اختلال اضطراب جدایی در کودکان چیست؟ اضطراب جدایی در کودکان
راههای کنترل خشم و عصبانیت در کودکان
چرا این همه خشم و عصبانیت در کودکان؟ روزانه تعداد زیادی از افراد چه در اینستاگرام، چه به صورت مراجعه حضوری یا آنلاین از من سؤال میکنن که چرا بچههای ما اینقدر پرخاشگر هستن؟ کودکان یا نوجوانانی که لحن یا گفتار و رفتار توهین آموز دارن. گروهی حتی با والدینشون درگیری فیزیکی دارن و کتککاری میکنن. گروهی هم به صورت درس نخوندن، غر زدن و بهانه گیری خشمشون
اعتیاد به موبایل و تبلت، بازیهای کامپیوتری در کودکان
دلایل اعتیاد بچه ها به موبایل، تبلت، تلویزیون و به طور کلی فضای مجازی امروزه تقریبا همه ما با این ماجرا روبرو هستیم که فرزندانمون روزانه زمان زیادی رو صرف وسایل دیجیتالی می کنن و ما از این بابت خوشحال نیستیم. اما دلیل این همه وابستگی و اعتیاد به این وسایل چیه؟ دلایل و راه حل های اعتیاد به موبایل در کودکان و فصای مجازی چیست؟ 1.در دسترس
افسردگی در نوجوانان
افسردگی می تواند در نوجوانان و بزرگسالان متفاوت ظاهر شود. نوجوانان در حال حاضر با تغییرات و مسائل زیادی روبرو هستند و نوجوانی می تواند دوران آشفته ای باشد. آنها هویت خود را شکل می دهند و با تغییرات در بدن خود دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که تعدادی از فشارهای دانشگاهی و اجتماعی را تجربه می کنند. علائم افسردگی در نوجوانان و تکنیک های مقابله با
افسردگی دقیقاً یعنی چی؟
افسردگی در افراد مختلف ممکن است با علائم متفاوتی همراه باشد. عوامل مختلفی مانند سن و جنسیت می توانند مستقیماً بر روی علائم افسردگی تأثیر بگذارند. بنابراین بدیهی است که افسردگی در همه افراد، با علائم یکسان ظاهر نمی شود. حالا به نظر شما افسردگی دقیقا یعنی چی ؟ افسردگی یعنی: یک اختلال و بیماری روانی، که با خلق پایین «مداوم» (بیرمقی، بیحوصلگی، بیحالی) و کمتوانی یا ناتوانی برای همراهی