افسردگی واقعاً چه حسی داره؟
- نمی‌خوای زندگی کنی؛ البته نه اینکه بخوای بمیری
- برنامه‌ریزی می‌کنی که کلی کار انجام بدی، آخرش هیچ کاریم هم انجام نمی‌دی اما بازم خسته‌ای . . .
- انگار درحالی‌که تو داری غرق می‌شی، بقیه همه دارن راحت نفس می‌کشنو به زندگی‌شون ادامه می‌دن!
- صبح بیدار می‌شی و فقط منتظری دوباره شب بشه!
- تو دنیا رو سفید و سیاه (خوب و بد) می‌بینی، در حالی‌که بقیه تلاش می‌کنن رنگای دیگه زندگی رو بهت نشون بدن.
- احساس می‌کنی زیر فشار علائم روانیت یک کتک خورده‌ای، خودت از بقیه آدما، از روابط کنار می‌کشی و در عین حال احساس تنهایی داری!
- احساس می‌کنی خیلی از ”خودت” دوری و کاملاً اینکه ”چه کسی هستی” رو گم کردی. انگار خودتو گم کردی. . .
افسردگی چیزی بیشتر از احساس ”ناراحتیه” و این خیلی چیزها رو تحت تأثیر قرار می‌ده.
پس لطفاً این احساس رو درک کنید.
دیگه افسردگی چجور احساسیه؟ نظرتون رو بگید تا بقیه هم بهتر متوجه این احساس بشن.
1 دیدگاه در “افسردگی واقعاً چه حسی داره؟”
احساس اینکه همه چیز به پایان رسیده و هیچ امیدی وجود ندارد.