وبلاگ

بلد نبودن مهارت نه گفتن در کودکان از جمله مشکلاتی است که کودکان و نوجوانان با آن مواجه می شوند. آموزش مهارت نه گفتن به کودکان از جمله مهمترین آموزش هایی است که باید جدی گرفته شود. تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا با راه حل های مرتبط با این موضوع آشنا شوید. چگونه مهارت نه گفتن را به کودکان بیاموزیم خيلي از افراد سوال می کنند و

  اگر کودکی در موقعیت اجتماعی خجالتی رفتار کند ، ممکن است بعداً خود را برای رفتار خود مورد انتقاد قرار دهد. این سرزنش خود می تواند آنها را نسبت به خود آگاه تر و قضاوت کننده تر کند و در واقع احتمال رفتار خجالتی کودک در آینده را افزایش دهد. با گذشت زمان ، اعتماد به نفس و عزت نفس آنها ممکن است کم شود. هرچه کودک اعتماد به

شما چطور اضطراب را در بدنتان تجربه می کنید؟ به نظر میرسه انقباض عضلانی، سردرد و کمردرد و دردهای عمومی در بدن تجربه‌های رایجی از استرس در افراد هستن. برای شما هم همینطوره؟ رابطه اضطراب و بدن استرس و اضطراب برروی سیستم اسکلتی-عضلانی تاثیر میذارن. زمانی که بدنتون دچار استرس میشه ماهیچه‌هاتون منقبض میشن. میشه گفت انقباض عضلات تقریبا یک واکنش به استرسه و روشیه که بدن به کار میگیره